Vous êtes sur le point de passer à la télé ou à la radio et vous stressez à l’idée de vous retrouver face caméra ? Pas de panique ! Le media training est là pour vous aider à briller lors de vos interventions médiatiques. Dans cet article, je vais partager avec vous les meilleures techniques et exercices pour vous préparer comme un pro. Attachez vos ceintures, on décolle !
Pourquoi le media training est-il si important ?
Avant de plonger dans le vif du sujet, prenons un moment pour comprendre l’importance du media training. Que vous soyez dirigeant d’entreprise, porte-parole d’une organisation ou expert dans votre domaine, savoir communiquer efficacement avec les médias est devenu une compétence indispensable.
Je me souviens de ma première interview télé. J’étais tellement stressé que j’en ai oublié la moitié de ce que je voulais dire ! Si seulement j’avais suivi un bon media training avant… Ça m’aurait évité bien des sueurs froides.
Le media training vous permet de :
- Maîtriser votre message
- Gérer votre stress
- Anticiper les questions difficiles
- Projeter une image professionnelle et crédible
Bref, c’est un véritable atout pour réussir vos interventions médiatiques. Alors, par où commencer ?
Les bases du media training
Connaître son message
La première étape d’un bon media training, c’est de bien définir votre message clé. Quel est le point essentiel que vous voulez faire passer ? Formulez-le de manière claire et concise.
Un truc que j’utilise souvent : imaginez que vous devez résumer votre intervention en un tweet. Ça vous oblige à aller à l’essentiel !
Préparer ses éléments de langage
Une fois votre message clé défini, préparez vos éléments de langage. Ce sont les phrases et expressions que vous allez utiliser pour appuyer votre propos. L’idée est d’avoir un discours fluide et cohérent, sans pour autant réciter un texte par cœur.
Anticiper les questions
Mettez-vous dans la peau du journaliste et listez toutes les questions possibles, y compris les plus gênantes. Préparez des réponses pour chacune d’entre elles. Croyez-moi, ça vous évitera bien des sueurs froides le jour J !
Les techniques de communication efficace
La règle des 3C : Clair, Concis, Convaincant
Pour être percutant dans vos interventions, gardez en tête la règle des 3C :
- Clair : utilisez un langage simple et accessible
- Concis : allez droit au but, évitez les digressions
- Convaincant : appuyez-vous sur des faits et des exemples concrets
Le storytelling
Rien de tel qu’une bonne histoire pour capter l’attention de votre auditoire. N’hésitez pas à illustrer vos propos avec des anecdotes personnelles ou des exemples parlants.
Je me rappelle d’une interview où j’ai utilisé une métaphore culinaire pour expliquer un concept complexe. Le journaliste a adoré et ça a rendu l’échange beaucoup plus vivant !
La technique du “bridging”
Le “bridging” consiste à faire le pont entre la question du journaliste et le message que vous voulez faire passer. C’est particulièrement utile pour recadrer une interview qui part dans une direction que vous ne souhaitez pas.
Exemple : “C’est une excellente question. Pour y répondre, il est important de rappeler que…”
Les exercices pratiques de media training
La simulation d’interview
Rien ne vaut la pratique ! Organisez des simulations d’interviews avec un collègue ou un ami qui jouera le rôle du journaliste. Variez les scénarios : interview radio, plateau TV, conférence de presse…
L’exercice du pitch elevator
Imaginez que vous vous retrouvez dans un ascenseur avec un journaliste influent. Vous avez 30 secondes pour lui présenter votre sujet. Go ! Cet exercice vous aidera à aller à l’essentiel et à être percutant.
Le jeu des questions pièges
Demandez à vos proches de vous poser les questions les plus difficiles ou gênantes possibles. Ça vous permettra de vous entraîner à garder votre calme et à répondre de manière posée, même sous pression.
Gérer son langage corporel
L’importance du non-verbal
Saviez-vous que 55% de la communication passe par le langage corporel ? Votre posture, vos gestes, vos expressions faciales en disent long sur votre état d’esprit.
Les techniques de relaxation
Pour paraître serein face caméra, rien de tel que quelques exercices de respiration avant l’interview. Personnellement, j’aime bien faire quelques étirements discrets pour relâcher la tension.
Le regard caméra
Regarder la caméra, c’est comme regarder votre interlocuteur dans les yeux. Ça demande un peu d’entraînement, mais c’est essentiel pour établir une connexion avec les téléspectateurs.
Les pièges à éviter
Le jargon technique
Évitez les termes trop techniques ou spécialisés. Votre grand-mère doit pouvoir comprendre ce que vous dites !
Les tics de langage
“Euh”, “en fait”, “vous voyez”… Attention aux petits mots qui peuvent polluer votre discours. Enregistrez-vous et repérez vos tics pour mieux les éliminer.
La langue de bois
Rien de pire qu’un interviewé qui esquive les questions. Soyez honnête et direct, même si la question est délicate.
Adapter son media training selon le type de média
La télévision
À la télé, l’image est primordiale. Soignez votre apparence et attention aux mimiques involontaires !
La radio
À la radio, tout passe par la voix. Travaillez votre diction et jouez sur les intonations pour rendre votre discours vivant.
La presse écrite
Avec la presse écrite, vous avez plus de temps pour développer vos idées. Préparez des citations percutantes qui pourront être reprises dans l’article.
Les outils technologiques pour s’entraîner
Les apps de media training
Il existe aujourd’hui des applications spécialement conçues pour s’entraîner au media training. Elles proposent des simulations d’interviews et des exercices pratiques.
L’analyse vidéo
Filmez-vous pendant vos exercices et analysez votre prestation. C’est parfois un peu gênant de se voir à l’écran, mais c’est super efficace pour progresser !
Conclusion : le media training, un investissement pour l’avenir
Vous l’aurez compris, le media training est un outil précieux pour quiconque est amené à s’exprimer dans les médias. Avec de la pratique et les bonnes techniques, vous deviendrez un pro de la communication médiatique !
N’oubliez pas : la clé d’un bon media training, c’est la préparation. Alors, prêt à vous lancer dans l’aventure ? Qui sait, peut-être que votre prochaine interview fera le buzz !
Et rappelez-vous, même les plus grands communicants ont commencé quelque part. Alors n’ayez pas peur de vous lancer et de vous entraîner. Avec du temps et de la pratique, vous maîtriserez toutes les techniques du media training comme un chef !
